11 лучших энергетиков в России в 2024 году
В 60-х годах прошлого века на полках японских магазинов появились первые энергетики. С целью стимуляции нервной системы люди употребляли смесь кофеина, сахара, экстракта женьшеня. С течением времени состав таких газировок изменился, среди компонентов-стимуляторов стали появляться следующие:
Некоторые производители обогащают свою продукцию еще и витамином C.
Мы собрали топ лучших энергетиков в 2024 году. В рейтинг попали образцы, которые по составу и эффекту оказались достойны внимания покупателя.
Кому можно и нельзя пить энергетики
Употребление бодрящего напитка воздействует на весь организм человека, а наибольшую нагрузку получают нервная и сердечно-сосудистая системы. Высокие дозировки кофеина и таурина, большое количество сахара придают сил и восстанавливают работоспособность в кратчайший срок. Поэтому энергетики употребляют люди, которым необходимо быстро восполнить силы и добиться от себя повышенной концентрации внимания. Такие напитки помогают при высоких психоэмоциональных и физических нагрузках.
Но у энергетиков есть и противопоказания. Их употребление может сопровождаться:
- учащением пульса,
- скачками артериального давления,
- тремором конечностей,
- проблемами со стороны ЖКТ,
- нарушением сна,
- головными болями.
Поэтому будоражащие составы лучше не покупать людям с заболеваниями нервной или сердечно-сосудистой системы, патологиями со стороны ЖКТ и выделительной системы, в особенности почек, с сахарным диабетом и ожирением. Особо восприимчивым группам населения, к которым относятся беременные женщины и дети, энергетики не стоит даже пробовать.
Но даже если противопоказаний к употреблению тонизирующих средств у вас нет, не стоит включать их в свой рацион на постоянной основе.
В этой статье расскажем про лучшие энергетики, которые в некоторых случаях могут прийти на помощь.
Выбор редакции
Рейтинг составлен на основе мнения редакции КП. Рекомендации и дополнения по рейтингу вы можете отправить на почту expert@kp.ru. Для обсуждения вопросов рекламного сотрудничества звоните по телефону +7 (495) 637-65-16 (по будням с 9:00 до 18:00).
Оптимальный вариант должен иметь сбалансированный состав (возможно, с витаминами) без чрезмерного количества сахара, красителей и прочих нежелательных компонентов.
Помимо состава, важен также приятный вкус, удобный объем (чтобы порция была не слишком большой и достаточной для создания нужного эффекта). И хорошо, если не составляет трудности найти продукт в продаже.
Adrenaline rush
Энергетик привлекает внимание отсутствием консервантов и искусственных красителей. При этом смесь бодрящих компонентов максимально богатая — здесь есть таурин, экстракт гуараны, кофеин, L-карнитин и женьшень. Помимо этого производитель добавил витамины группы B (B6, B12).
Банка объемом 0,25 л может заменить полторы чашки традиционного кофе. Любители таких напитков смогут оценить наличие натуральных соков в составе: яблочного, малинового и смородинового. Цвет напитку придает природный пищевой краситель каротин.
Согласно отзывам покупателей, сегодня напиток, который можно найти, в продаже стал менее плотным и не таким насыщенным по вкусу.
Основные характеристики
| Страна-производитель | Россия |
| Объем | Жестяные банки по 0,25 и 0,5 л |
| Энергетическая ценность | 54 ккал / 100 г |
Плюсы и минусы
Нет искусственных красителей и консервантов; комбинация из нескольких бодрящих ингредиентов; добавлены натуральные соки и витамины; можно выбрать удобный объем.
Судя по отзывам покупателей, раньше вкус напитка был более ярким.
Продолжить далее
Рейтинг топ-10 энергетических напитков по версии КП
В этом списке вы найдете информацию о самых популярных энергетиках на рынке. Мы оценили их по различным критериям, таким как содержание кофеина, сахара и других веществ, обратили внимание и на другие важные нюансы.
Red Bull Energy Drink
«Окрыляющий», по мнению производителей, энергетик Red Bull содержит в себе 400 мг таурина и 32 мг кофеина — в расчете на 100 мл. Помимо этого, в составе есть витамины: ниацин, пантотеновая кислота, B6, B12. Примечательно, что сахара количество здесь не больше, чем в яблочном соке — 11 мг на 100 мл напитка.
В продаже помимо «классического» Red Bull имеется множество вкусовых вариаций: арбуз, тропические фрукты, кокос с ягодами. Последним на рынок вышел вариант энергетика без сахара.
Red Bull Energy Drink проверили в лаборатории по заказу Росконтроля. Оказалось, что этот энергетик соответствует показателям ГОСТа (1), обладает традиционным кисло-сладким вкусом без посторонних оттенков, не содержит примесей (2). Покупатели считают, что напиток можно пить только охлажденным, так как теплым он теряет свои вкусовые качества.
Основные характеристики
| Страна-производитель | Швейцария |
| Объем | Жестяные банки по 0,25 и 0,5 л |
| Энергетическая ценность | 46 ккал / 100 г |
Плюсы и минусы
Не слишком много сахара; разнообразие вкусов; в составе есть витаминная добавка; соответствует ГОСТу.
Галопом по ТОПам: 10 лучших Энергетиков 2021 года
Фото: Яндекс.Дзен
Как известно, 22 декабря отмечается день энергетика — работника энергетической промышленности. По этому поводу мы решили представить вам рейтинг лучших энергетических напитков (энергетиков) 2021 года по версии «Еxpertology».
По версии издания, топ 10 лучших энергетических напитков 2021 выглядит следующим образом:
«Red Bull» − самый продаваемый энергетик в мире. Именно с него началася рост популярности энергетических напитков. Энергетик появился в 80-х годах, и с тех пор уверенно распространился по всему миру. В Россию он пришел в 1996 году, и не раз получал высшую оценку в категории «Напиток года». Данный напиток имеет минимальное присутствие кофеина и таурина, но тем не менее обладает мощным тонизирующим средством. Его уникальный состав включает в себя множество витаминов из группы В, сахарозу, глюкозу, что и делает его одним из самых «резвых» стимуляторов. Приятный на вкус напиток находится в свободной торговле, и его единственное ограничение – он не рекомендован для употребления детьми.
2) «Monster Energy Black Ultra»
«Monster Energy Black Ultra» — безалкогольный, тонизирующий, обладающий легким лимонным привкусом напиток. Его состав собрал самые эффективные и натуральные ингредиенты: кофеин, женьшень, экстракт гуараны, таурин и L-карнитин. Напиток не содержит сахара, что делает его менее калорийным и подходящим людям, которые следят за калорийностью своего рациона. Аминокислоты и растительные компоненты благотворно влияют на обмен веществ и высвобождают скрытые запасы энергии. Ускоряя процесс метаболизма, он приводит к улучшению мозговой деятельности и восстанавливает утраченные силы. Находящиеся в формуле витамины В, РР и биотин положительно влияют на нервную систему. Несмотря на множество позитивных эффектов, его бесконтрольное употребление может привести к негативным последствиям: повышению артериального давления и нарушению ритмов сердца.
«Burn» — сильногазированный безалкогольный коктейль, обладающий мощным тонизирующим действием. Напиток представлен в 75 странах мира и пользуется большой популярностью. Он имеет освежающий мягкий вкус, который гарантирует комфортное состояние в жаркие дни. Кофеин и таурин в его составе — способны быстро взбодрить. Глюкоза быстро проникает в кровь, что значительно повышает мозговую активность. Комплекс витаминов оказывает положительное воздействие на нервную систему человека, что для продукции компании Coca-Cola имеет немаловажное значение. Содержание кофеина в одной банке энергетического напитка сопоставимо с чашкой кофе. После вскрытия напитка необходимо употребить содержимое в течении 2 часов. Он является мощным стимулятором и не рекомендован несовершеннолетним, беременным и кормящим женщинам. Для всех остальных категорий стоит ограничить дневное употребление объёмом не более 500 мл.
4) «Adrenaline Rush»
4) «Adrenaline Rush»
«Adrenaline Rush» — энергетический напиток, особенностью которого является отсутствие искусственных красителей и консервантов. Он создан для преодоления усталости и повышения тонуса. Этот энергетик подходит людям, которые стараются следить за своим здоровьем и предпочитают активный образ жизни. Стимулирующие вещества: таурин, гуарана, женьшень, L-карнитин. Основной компонент – кофеин, количество которого равно примерно 1,5 чашкам кофе. Растительные экстракты и аминокислоты в сочетании с витаминным комплексом способствуют не только повышению уровня жизнедеятельности, но и нормализуют обмен веществ. В составе есть натуральные концентрированные соки чёрной и красной смородины, малины, яблока, моркови. Производителем является компания Pepsi Cola, которая специализируется на выпуске безалкогольных напитков. Однако, следует избегать его чрезмерного употребления. Это обусловлено наличием, хоть и натуральных, но все-таки стимулирующих веществ, которые оказывают сильное воздействие на работу сердечной и нервной систем человеческого организма.
5) «Solar Power»
«Solar Power» — не содержит консервантов и красителей, зато в его составе есть такие непривычные на первый взгляд компоненты как пивоваренный ячменный солод и другие хмелепродукты. Энергетик обладает приятным запахом и насыщенным вкусом спелых тропических фруктов. Витаминный комплекс активно участвует в работе нервной системы, отвечает за сокращение мышц, способствует укреплению скелета. Несмотря на присутствие в рецептуре хмеля, напиток безалкогольный, а его калорийность составляет 40 ккал. Благодаря уникальному составу, достигаются высокие показатели стимуляции организма на достаточно продолжительное время. Эффект повышения активности наступает практически сразу. Энергетический напиток состоит из очищенной питьевой воды, содержит кофеин и натуральный ароматизатор. Solar Power не только заряжает энергией, но и поддерживает нервную систему. При соблюдении рекомендованной производителем дневной дозы Solar Power не причиняет вреда здоровью и даже отчасти способствует его укреплению.
6) «E-ON Kiwi Blast»
«E-ON Kiwi Blast» — безалкогольный напиток, имеющий оптимальное сочетание натуральных соков с эффективными природными стимуляторами. Благодаря уникальному подбору веществ, тоник уверенно занял видное место на рынке энергетических напитков. Он устраняет сонливость и повышает физическую активность. Натуральные экстракты женьшеня и гуараны, концентрированный апельсиновый сок и L-карнитин обеспечивают жидкость не только приятными вкусовыми качествами, но и служат хорошей поддержкой активности организма. В рецептуре кроме кофеина и таурина есть витамины и натуральные регуляторы кислотности. Энергетическая ценность напитка составляет 44 ккал на 100 г. Натуральные компоненты напитка не позволяют ему долго находиться под прямыми солнечными лучами. Энергетик выпускается в металлической банке 450 мл, держать которую нужно при относительной влажности не более 75%. В открытом виде допускается хранение в холодильнике сроком до 1 суток. При правильном соблюдении условий, не нарушая целостности упаковки, полезные свойства тоника сохраняются в течение года при температуре до +35˚С.
«Rockstar» — энергетический напиток, который предпочитают любители экстремальных видов спорта. Он имеет несколько оригинальных вкусов. На российских полках тоник появился в 2017 году, и за это время снискал большую популярность. Напиток обладает большой концентрацией кофеина и сахара, что обеспечивает взрывной прилив сил на продолжительное время. Бодрящий энергетик содержит в своем составе стимулирующие вещества естественного происхождения: экстракты женьшеня и гуарана. Они способствуют увеличению активности, одновременно заботясь о состоянии здоровья человека. Продолжительность влияния напитка на организм составляет несколько часов, но за это время можно успеть многое. Он особенно нравится молодым людям, которые ведут активный образ жизни. На территории нашей страны напиток находится в свободном доступе, но категорически противопоказан беременным/кормящим женщинам и подросткам. Рекомендованная дневная доза −не более 1 банки объемом 0,5 л. Это поможет избежать непредвиденных осложнений с сердцем и нервной системой.
«ОZВЕРИН» — напиток, имеющий уникальный и не похожий на другие тоники вкус. Имеет несколько вкусов с оригинальными названиями: «Лайм (ультра зеленый)», «Красный пунш», «ПриKOLный», «В светлом» и «В черном».
Для поддержания разнообразия оттенков напитка активно используются экстракты различных трав: розмарина, корицы, тимьяна, шалфея, можжевельника. Стимулирующие вещества: таурин, кофеин и витаминный комплекс. Они обеспечивают высокую активность на достаточно продолжительное время. При употреблении стоит прислушаться к рекомендациям производителя, указанным на упаковке продукта. При соблюдении условий напиток способен порадовать не только яркими ощущениями, но и обеспечить зарядом энергии на целый день.
При производстве применяются концентрированные соки, ароматизаторы, стабилизаторы и регуляторы кислотности, которые в совокупности с превышенной дозой употребленного напитка могут оказать негативное воздействие на организм человека. Хранение энерготоника возможно от 0˚С до +35˚С не более 18 месяцев.
9) «Tornado Energy»
«Tornado Energy» — напиток, который представлен несколькими вкусами: классическим, фруктовым, кофейным. Производство продукта налажено на территории России и ориентировано на целевую аудиторию от 18 до 25 лет. Напиток имеет бодрящий вкус. Энергетик обладает не только отличными вкусовыми качествами с хорошим стимулирующим действием, но ещё и наделён некоторыми полезными свойствами. Входящий в его состав витаминный комплекс дает терапевтический эффект. В одной бутылке содержится суточная доза витаминов, необходимая для нормальной жизнедеятельности человека. Находящийся в составе кофеин обеспечивает стимулирующее действие, а таурин придает ему неповторимый вкус. Напиток может храниться при температуре от 0˚С до +35˚С сроком до 12 месяцев. При употреблении необходимо учитывать рекомендации производителя.
«Gorilla» — энергетик, также имеющий несколько вкусов: «Оригинал», «Апельсин», «Лед», «Гранат» и «Калифорния». Каждый из них наделен уникальными свойствами, подчеркивающими индивидуальные особенности. Несмотря на различия, у них общее преимущество – это двойной заряд энергии в каждой банке. В состав жидкости входят натуральный L-карнитин, экстракты гуараны и женьшеня, комплекс витаминов (С, В7, В3, В5, В6, В12). Имея такой арсенал полезных компонентов, можно не опасаться за состояние своего здоровья, естественно, при строгом соблюдении рекомендаций производителя. Газированный безалкогольный напиток обладает необходимыми свойствами для людей, предпочитающих экстремальный образ жизни. Возвращаясь домой после изнурительного рабочего дня, выпив одну банку, можно не сомневаться в том, что сил хватит на полноценную продолжительную тренировку. Энергетик гарантированно избавляет от дневной усталости. Одновременно с восстановлением потраченных сил он ускоряет процессы метаболизма и предотвращает обезвоживание организма. Эффективную помощь при физических нагрузках без вреда для здоровья обеспечивает L-карнитин.
Однако, не стоит забывать о рекомендациях производителя на упаковке.
Легальный допинг для водителей. Что пить в дороге: кофе, чай или энергетик?
Кофе, чай и энергетические напитки объединяет одно – они дают эффект возбуждения. Но каждый по-разному. Что пить, чтобы энергетический пинок был как можно больше? Какой напиток выбрать, чтобы эффект возбуждения сохранялся как можно дольше? Ответ в этой статье.
Ни один напиток не заменит сон. Если вы чувствуете усталость в дороге, сделайте перерыв. Если вы сонливы, не отказывайтесь от сна. Напитки со стимуляторами не являются альтернативой сну. Они лишь помогают на время отложить первые симптомы усталости. Невыспавшимся водителям требуется больше времени на реакцию, у них начинаются проблемы с концентрацией внимания и принятием решений – они создают такую же угрозу, как и нетрезвые водители.
В идеальном мире каждый водитель, отправляющийся в длительную поездку, каждые 2-3 часа делает перерыв на гимнастику и здоровые закуски, но на практике в дороге не всегда удается поддерживать правильное питание и отдых. Как лучше всего бороться с первыми симптомами усталости? Кофе, чай, энергетический напиток или, может быть, сладкая газировка?
Стоит помнить, что в дороге с вами всегда должна быть большая бутылка воды. Другие напитки могут служить энергичным толчком, но вы не должны утолять жажду ими. Если решили выпить кофе, вы должны это знать:
- крепкий кофе содержит гораздо больше кофеина, чем энергетический напиток. Подслащенный стимулирует больше;
- эспрессо 100 мл содержит около 150 мг кофеина;
- стимулирующий эффект после кофе длится относительно недолго. После энергичного удара появляется энергетическая дыра, поэтому лучше всего пить кофе, когда пункт назначения уже находится поблизости.
Энергетик в дороге
Энергетические напитки повышают уровень гормона стресса – их частое употребление отрицательно сказывается на работе сердца и других органов. Несмотря на их негативное влияние на здоровье, они являются популярным «подбадривателем» для водителей. В них меньше кофеина, чем в кофе (25-30 мг на 100 мл), но они содержат огромное количество сахара (примерно 30 г на 100 мл).
- Энергетические напитки не так интенсивно стимулируют как кофе, но их воздействие ощущается в течение длительного времени.
- Энергетические напитки (особенно те, в которых сахар заменяется подсластителем) могут вызвать расстройство пищеварительной системы.
- Энергетические напитки, выпитые в чрезмерных количествах, оказывают негативное влияние на здоровье.
Лучший натуральный допинг в дороге – это чай. Но не обычный черный, а только зеленый. В его листьях находятся большие количества теина, так называемого чайного кофеина (около 30 мг в чашке). Хотя зеленый чай и не обеспечивает такого интенсивного возбуждения, как кофе или энергетические напитки, но зато эффект длится дольше. Зеленый чай имеет и другие преимущества:
- положительно влияет на пищеварительную систему;
- настой листьев зеленого чая мягко стимулирует, но эффект длится долго. После чая нет эффекта «энергетической перегрузки»;
- стимулирующий эффект легко усиливается при добавлении сахара в чай.
Стоит помнить, что зеленый чай, завариваемый две-три минуты, будет оказывать хорошее стимулирующее действие. Более длительное заваривание сделает чай расслабляющим. Также важно не наливать кипящую воду в зеленый чай – его температура не должна превышать 70-80 градусов.
Энергетические напитки для водителей
Как быть водителю за рулем, если никаких сил больше нет, глаза сами закрываются, а до дома рукой подать: не кемарить же на обочине, как загнанной лошади? Хорошо, конечно, если припасен термосок с кофе или крепким чаем. Но самое современное средство – конечно же энергетический напиток! Глотнул – и хоть пляши… А вы никогда не задумывались, что там намешано?
Над разработкой всевозможных «энергетиков» ученые бьются давно. Космонавты, военные, диспетчеры, водители, наконец, – их труд связан с повышенной ответственностью, требует особой выносливости и работоспособности. И вот некоторые «секретные» когда-то ноу-хау ныне общедоступны – их рекламируют и свободно продают. Популярен такой продукт в основном среди молодежи: часов в сутках не хватает да и силы рассчитывать еще не привыкли – а тут глотнул и глаза «по пять рублей»! Но откуда берется «волшебная» энергия и куда уходит сон? А главное, не вредно ли для здоровья сие питье? Вот мы и решили это проверить. В крупных магазинах купили 11 наименований «волшебного» напитка и отдали на экспертизу.
Многие думают, что «энергия» заключена внутри баночки. Оказывается, это не совсем так. Содержимое банки – скорее, ключ к дверце внутренних резервов нервной системы человека, но возможности ее не безграничны. Иными словами – банка не дает энергии, она высасывает ее из тебя. Энергетические напитки, по словам экспертов, относятся к тонизирующим средствам на основе кофеина – того самого, что содержится в кофе. Как всякий стимулирующий препарат, кофеин истощает нервную систему. Эффект от него длится в среднем от трех до пяти часов – после чего организму требуется передышка. Бодрящий эликсир не заменит сна!
В состав некоторых напитков входит гуарана – мексиканское растение, в нем тоже есть кофеин. Но, в отличие от кофе, в энергетиках есть комплекс витаминов и глюкоза. В одной баночке бодрящего напитка содержится примерно суточная доза витаминов. Работоспособность они не повышают, основная их функция – питательная. Глюкоза быстро всасывается в кровь, включается в окислительные процессы и доставляет энергию к мышцам, мозгу и другим жизненно важным органам.
Еще одно отличие энергетиков: кофеин в них присутствует в чистом виде и не связан, как в кофе, с другими веществами, смягчающими его действие. Кстати, в пакетированном чае кофеина больше, чем в растворимом кофе, но он связан с таниновыми веществами, заметно ослабляющими его действие.
И, наконец, почти все энергетики газированные, что ускоряет их воздействие – это третье отличие от кофе.
Кстати, еще о кофеине. Примерно 15% людей, населяющих нашу планету, к кофеину безразличны. Он даже может вызвать у них обратную реакцию. Храпят в кофейнях и ничего тут не поделаешь. А вообще по восприятию к кофеину мы делимся на три группы: мало-, средне- и сильновосприимчивых (см. табл.). Так вот, пищевики, заботясь о безопасности бодрящих напитков, по идее, должны ориентироваться именно на «слабую» часть населения. Недаром на некоторых упаковках предупреждение: «Не более двух банок в день!».
Вот мы и подошли к вопросу о норме. Все хорошо в меру! В кофеинсодержащих безалкогольных напитках по гигиеническим требованиям должно быть не более 150 мг/л кофеина. Для энергетических сделано исключение – 400 мг/л. Эксперты подозревают: такая «щедрость» была проявлена, чтобы пустить на наш рынок зарубежного производителя. Но при этом нелишне знать, чем грозит избыток энергии.
1. Не превышайте суточную дозу кофеина – это примерно две баночки среднестатистического энергетика.
2. Прием более двух банок подряд может навредить здоровью: ресурсы организма уже исчерпаны, а потому вместо желаемого эффекта вы ощутите побочные действия.
3. По окончании действия энергетика организму необходим отдых для восстановления ресурсов.
4. Не употребляйте после занятий спортом – и то, и другое повышает давление. Кто знает, каков запас прочности вашей системы кровообращения?
5. Строго противопоказано «баловаться» энергетиками при гипертонии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, глаукоме, нарушении сна, повышенной возбудимости и чувствительности к кофеину. Не стоит утолять жажду энергетическим напитком в ожидании потомства. Детям и пожилым людям, конечно, тоже ни-ни!
В случае передозировки возможны побочные эффекты: тахикардия, психомоторное возбуждение, нервозность, депрессивное состояние. Кофеин – лекарственное вещество, и относиться к нему нужно как к лекарству – со всей осторожностью. Он выводится из крови через 3–5 часов, да и то наполовину. А если до этого вы весь день пили чай-кофе? Вот и считайте допустимую дозу … Может, все-таки лучше вздремнуть на обочине?
Adrenaline Rush (Адреналин Раш), ООО «МЕГАПАК» для ООО «ПепсиКо Холдингс», Россия
Сильногазированный тонизирующий энергетический напиток.
Цена – 37 руб.
Один из самых полезных напитков в этом классе с большим содержанием витаминов С, В6, В12, таурина и др. В одной банке – 68,4 мг кофеина – точно как указано на упаковке. Есть пометка – не более двух банок в день.
B-52 (Б-52),
«Бавария Н.В.»,
Нидерланды
Энергетический напиток.
Цена – 45 руб.
Несет в себе скрытый потенциал. Заявленное содержание кофеина – не более 60 мг на баночку. На деле – 80. Вроде ничего – напиток для того и покупают, чтобы взбодриться, но две баночки – уже перебор для сильновосприимчивых.
«100 кВт», ООО «Производственная компания «МАСТЕР-АЛКО»,
Россия
Сильногазированный энергетический напиток.
Цена – 33 руб.
Энергетик – чемпион. Банка 0,33 мл содержит 149,8 мг кофеина – суточная норма. В аннотации даны варианты применения: перед свиданием, на танцполе, за рулем в дальней дороге. Будьте осторожны… особенно перед свиданием!
BATTERY (Батарейка),
ОАО «Вена»,
Россия
Сильногазированный витаминизированный энергетический напиток.
Цена – 50 руб.
Второе место по содержанию кофеина. На то она и «Батарейка». В описании значится 106 мг на баночку – эксперты намерили 99. Хороший состав витаминов. Производитель советует употреблять не более трех банок в день, мы же – не более двух.
Burn (Бёрн),
«Кока-Кола Бевереджес»,
Чехия
Сильногазированный напиток с кофеином.
Цена – 38 руб.
Самое низкое содержание кофеина. Судя по этикетке, в баночке должно быть не более 75 мг на 100 мл. Удивительно, но эксперты отыскали всего 17,8 мг – меньше, чем в обычном чае. Формально обмана нет – нигде не сказано, что напиток энергетический. Просто с кофеином.
JAGUAR
(Ягуар – Оригинальный), DOCAN, Польша
Среднегазированный тонизирующий витаминизированный энергетический напиток.
Цена – 52 руб.
Заявлено – содержание кофеина в пересчете на баночку не более 100 мг. Исследования показали 98,8 мг – замечательно. На этикетке есть и предостережение: не более трех банок в день. Хотя для некоторых и двух многовато.
Red Bull (Рэд Булл),
RED BULL GmbH, Австрия
Энергетический газированный напиток с кофеином и таурином.
Цена – 51 руб.
Есть надпись – мол, бодрит тело и дух. Уже немало! Содержание кофеина по результатам исследования – 81,5 мг. Большой набор витаминов. Тело и дух могут быть довольны.
RED DEVIL (РЕД ДЕВИЛ), ООО «Хэппиленд», Россия
Среднегазированный энергетический напиток.
Цена – 48 руб.
Краснолицый тип на банке смотрит заговорщически: мол, глотни и будешь как я. Напиток содержит 78,8 мг кофеина – средний показатель в классе. Есть и предостережение – не более трех банок в день.
XTC (Икс-Ти-Си),
XTC-Establishment, Австрия
Газированный, дающий энергию напиток, с гуараной и кофеином.
Цена – 50 руб.
Сколько кофеина содержится в этом продукте – не сказано. Мы выяснили – 81,7 мг. В составе присутствует кофеинсодержащее мексиканское растение гуарана.
BOMBA energy (Бомба энерджи красная), «Бомба Энергия Гетренкефертрибс», Австрия
Энергетический напиток.
Цена – 74 руб.
«Зажигательная» смесь с эффектной внешностью особо не бодрит. Содержание кофеина в бутылочке – 59,2 мг. Можно выпить несколько. Напиток негазированный, а значит, действовать начнет с задержкой.
BOMBA energy (Бомба энерджи желтая), «Бомба Энергия Гетренкефертрибс ГмбХ», Австрия
Энергетический напиток.
Цена – 74 руб.
В желтой «бомбе» кофеина побольше. Эксперты определили – 79,8 мг. На этикетке значится – не более 32 мг на 100 мл, то есть 80 мг в баночке. Все по-честному. Напиток негазированный – это минус.
СПРАВКА
-Чашка кофе (100 мл) содержит в среднем 80–115 мг кофеина.
-Чашка растворимого кофе (100 мл) – 65 мг.
-Чай (100 мл) – 19–30 мг.
-Чай из одноразовых пакетиков (100 мл) – 23–40 мг.
-Какао/шоколад (100 мл) – 4–5 мг.
-В составе лекарств, содержащих кофеин, – от 7 до 200 мг на 1 таблетку.
-Смертельная доза для человека – около 10 г (приблизительно 100 чашек кофе).
-Кофеин быстро всасывается и равномерно распределяется по всем тканям и органам, легко проникает через гематоэнцефалический барьер и плаценту.
-Продолжительность действия – до 3–5 часов.
-Метаболизируется печенью и выводится из организма через почки.